איך נטפל בטורטיקוליס אצל תינוק

טורטיקוליס אצל תינוק מתבטא למעשה בשני צירים: נטיה צידית ונטיה סיבובית של הראש. כדי לטפל בטורטיקוליס יש לתרגל את שתי הנטיות בדרך הבאה:

נטיה צידית

בטורטיקוליס (ראה/י מאמר טורטיקוליס), ניתן בד"כ להבחין שאוזן אחת של התינוק קרובה יותר לכתף מהאוזן השניה, כך שהראש נוטה על צידו. נוכל לשים לב לכך בעיקר בשכיבה על התינוק על הגב או על הבטן.

תרגילים לנטיה הצידית
ניעזר בדוגמה בה אוזן שמאל היא זו שקרובה יותר לכתף. במצב כזה יש לחזק את הצד הנגדי- ימין (במקרים הפוכים, מן הסתם יש להפוך את הכוונים בתרגילים):

1. נשכיב את התינוק על הצד עם מותן ימין למעלה.
2. נרים ונוריד את התינוק לרצפה כשמותן ימין פונה לתקרה.
3. מגעים ומרקמים על צד ימין של הצוואר: מגבון לח, מפריח בועות סבון או משהו קריר אחר.
4. נחזיק את התינוק על הידיים עם הפנים שלו כלפי חוץ (גבו אלינו). נטה את גופנו שמאלה ונוודא שגם גופו נוטה יחד איתנו, כדי לאפשר לצד ימין של הצוואר והמותן לעבוד על מנת להשאיר את הגוף במרכז.
5. נבצע תרגילי התהפכות (לא לצורך ההתהפכות, אלא לצורך חיזוק צוואר ימין), לכוון בו מותן ימין פונה למעלה.

נטיה סיבובית

במקביל לנטיה הצידית, נמצא שראשו של התינוק מסתובב בד"כ דווקא לכיוון ההפוך, כך שהתינוק מסובב את ראשו ומסתכל דווקא לכיוון שבו האוזן רחוקה יותר מהכתף. לדוגמה - ברוב המקרים של טורטיקוליס נמצא שאצל תינוק שמסובב את ראשו רק לצד ימין, אוזן שמאל תהיה קרובה יותר לכתף, ולהיפך.

תרגילים לנטיה הסיבובית
ניעזר בדוגמה בה התינוק מסובב את ראשו בעיקר לצד ימין (במקרים הפוכים, מן הסתם יש להפוך את הכוונים בתרגילים):

1. בשכיבה על הגב או על הבטן נגרה את התינוק באמצעות צעצועים או אפילו בנוכחותינו באותו צד, לסובב את ראשו לצד שמאל. אפשר להציב משמאלו מראה ולמשוך את תשומת לבו אליה.
2. נוודא שמיטת התינוק ממוקמת בחדר כך שצד שמאל של התינוק פונה לפתח החדר. במקרה של לינה בחדר משותף יש לוודא שצד שמאל של התינוק פונה אלינו.
3. האכלה מבקבוק - נדאג שמותן שמאל של התינוק תפנה אלינו (הנקה באופן טבעי ישנה החלפה של צדדים וזה תקין).
4. כשהתינוק שוכב על גבו ופניו לתקרה, נתרגל התהפכות מהגב אל הבטן, דרך מותן ימין שלו. אפשר להגיע רק לשכיבה על צד ימין ולחזור. ההגיון שבתרגיל: במקום לסובב את ראשו של התינוק שמאלה, ניקח את גופו ימינה וכך ניצור מצב עקיף בו הראש מסובב שמאלה ביחס לגוף, מבלי שנגענו בצוואר.
5. לתינוקות מעל גיל 4-5 ח': בהחזקה של התינוק על הידיים, נפנה את תשומת לבו למדבקה צבעונית שנדביק על הקיר בבית. כאשר הוא ממוקד בה (ואולי מנסה לשלוח ידיים כדי להסיר אותה), נסובב את גופנו כדי ליצור מצב שבו המדבקה נמצאת לשמאלו של התינוק והוא מסתכל עליה. את אותו הדבר אפשר לעשות כאשר התינוק מתמקד באבא, אח/אחות, סבתא וכו'... שמושכים את תשומת לבו.

מאמרים רלוונטים
התהפכות
מודעות גוף
טורטיקוליס